Infoabend "Stressreduktion durch Wandern und Bergwandern"

Herbert Haller und Martin Schulte haben beide die Ausbildung zum Trainer B "Bergwandern in der Prävention" absolviert und laden am 18. Januar 2024 um 19:00 Uhr zum Infoabend in den Seminarraum des Kletterzentrums ein.

Bitte meldet euch hier für den Infoabend an.

Dabei stellen sie ihre beiden Kursprogramme vor, die ab Frühjahr beziehungsweise Herbst starten. Das Hauptanliegen des Entspannungs- und Stressreduktionsprogramms ist es, den negativen Auswirkungen chronischer Stressreaktion für die physische und psychische Gesundheit primärpräventiv vorzubeugen. Eine Antwort auf zu viel Stress liegt in der Rückbesinnung auf die Natur und einem gesundheitsorientierten Aufenthalt in ihr. Schaut vorbei! Die Anmeldung zu den Programmen selbst ist bereits möglich. Frühjahrstermin: https://www.alpenverein-regensburg.de/programm/kurse...
Herbsttermin: https://www.alpenverein-regensburg.de/programm/kurse...