Back Check mit der AOK

Ihr wolltet schon immer mal wissen, wie stark euer Rücken ist? Und ob die Kraftverhältnisse ausgewogen sind? Ein starker Rücken schmerzt nicht, erleichtert den Alltag und ermöglicht euch Bergsport in vielen Facetten. 

Die AOK Bayern misst mit beim Back Check, wie es um eure Rücken- und Rumpfmuskulatur bestellt ist. Er zeigt Schwächen sowie Dysbalancen im Bereich des Halte- und Bewegungsapparates auf. Kostenlos! Die Messung dauert ungefähr 20 min, deshalb tragt ihr euch vor Ort in eine Teilnehmerliste ein. 

T-BOW 30 - Koordinationstraining

Wie reaktionsschnell seid ihr? Auch die Koordination und Reaktionsschnelligkeit sind beim Bergsport gefragt, auch um Unfällen vorzubeugen. Das Spiel "T-BOW-30", das ihr beim Bergsporttreffen ausprobieren könnt, zeigt euch spielerisch, wie fit ihr in diesem Bereich seid. 

Die Gegner spielen auf Zeit und der Gewinner ist der mit den meist getroffenen Lichtern, die über eine Anzeigetafel zu sehen sind.